OlahragaRenang. Yogyakarta: Wimaya Press UPN "VETERAN" J. RINCIAN RENCANA KEGIATAN (SATUAN ACARA PERKULIAHAN) Rencana kegiatan dalam satuan acara perkuliahan tersebut disusun dalam bentuk matrik, sebagai berikut: f RINCIAN RENCANA KEGIATAN (SATUAN ACARA PERKULIAHAN) Capaian Pembelajaran Mata Kuliah (CPMK): 1.
Padalari estafet pelari dinyatakan diskualifikasi apabila pada saat memberi tongkat a. berlari cepat b. di daerah pergantian c. berada di lintasan sendiri d. terjatuh di lintasan sendiri Pada dasarnya gerakan renang gaya bebas dan gaya punggung hampir sama, yang membedakan terletak pada posisi tubuh. Pada renang gaya punggung posisi
37 Pada dasarnya gerakan renang gaya bebas dan gaya punggung hampir sama, yang membedakan terletak pada posisi tubuh. Pada renang gaya punggung posisi tubuh A. menghadap air B. rata dengan air C. membelakangi air D. sebagian masuk dalam air E. menghadap dan membelakangi air ANS: C. 38. Perhatikan gambar ! 2 4. 3 5
1pt. Posisi badan berdiri menyamping ke arah lemparan. Posisi kedua kaki diregangkan sedikit ditekuk selebar atau sejajar dengan kedua pundak dan kaki dalam keadaan rileks. Tumpuan tubuh berada pada kedua kaki. Cakram digerakan mengunakan tangan yang terkuat dengan ayunan dari belakang ke depan dan dilakukan berulang sampai 3 kali.
Selainitu, masih ada lagi yang membuat satu tim bisa didiskualifikasi jika melakukan pelanggaran seperti berikut. Pada lari estafet pelari dinyatakan diskualifikasi apabila pada saat memberi tongkat, pelari kehilangan tongkat yang dibawanya ketika berlari entah itu jatuh atau alasan lain. Melakukan teknik mengoper tongkat dengan tidak benar.
denganmenggunakan fins dan padle terhadap renang 50 meter gaya bebas. Metode penelitian yang digunakan yaitu metode pra-eksperimen, dengan menggunakan desain penelitianone group pretest-posttest. Subjek penelitian ini menggunakan seluruh atlet renang SKODI yaitu sebanyak 9 atlet. Teknik
. 248 398 133 458 72 403 175 43
renang gaya bebas dinyatakan diskualifikasi gagal apabila
